ایک ماہ تک دودھ کا استعمال چھوڑنے کے جسم پر اثرات

—فائل فوٹووزن میں کمی کے خواہشمند افراد اگر ڈائیٹنگ کے ذریعے اپنے مطلوبہ نتائج حاصل نہیں کر پا رہے تو ایک ماہ کے لیے دودھ اور اس سے بنی…