وہ eight عادات جنہیں اپنا کر زندگی کا دورانیہ بڑھایا جاسکتا ہے، امریکی تحقیق

امریکا میں کی گئی ایک حالیہ تحقیق میں یہ بات سامنے آئی کہ درمیانی عمر میں اپنائی گئی eight صحتمندانہ عادات آپ کی زندگی کا دورانیہ 24 سال تک…