زیادہ جامن کھانے کے فائدے ہیں یا نقصانات؟

فائل فوٹوپھل، سبزی، مشروبات، دوا یا پھر کوئی بھی چیز ہو اس کے کم یا زیادہ کھانے کے فائدے اور نقصانات دونوں ہی ہوتے ہیں۔دنیا بھر میں اچھا…