یوگا کو معمول بنائیں، دائمی درد سے نجات پائیں

فائل فوٹوجسم میں مسلسل رہنے والا درد یا کسی حادثے کے نتیجے میں لگنے والی چوٹ کی تکلیف روزمرہ کے امورِ زندگی انجام دینے میں رکاوٹ کا باعث…