اپھارے سے نجات دلانے والی جڑی بوٹیاں اور مسالے

فائل فوٹو ماہرین کا کہنا ہے کہ مرغن، نمکین، ذہنی دباؤ اور تیزی سے کھانا ہاضمے پر برا اثر ڈالتا ہے جبکہ اس کے نتیجے میں بے چینی، تیزابیت…