قدرتی طریقوں سے قوت مدافعت کیسے بڑھائیں؟

اگر انسان کا مدافعتی نظام مضبوط ہو تو یہ مختلف امراض بالخصوص وائرل بیماریوں سے لڑنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔اگرچہ ویکسین، دوائیں اور…