وٹامن B12 کی کمی کے شکار افراد کو کونسی غذائیں کھانی چاہیے؟



اگر آپ زیادہ گوشت کھانے کے شوقین نہیں ہیں اور آپ وٹامن بی 12 کی کمی کا شکار ہیں تو آپ کو ایسی غذائیوں کو اپنی خوراک میں شامل کرنے کی…

About admin

Check Also

ایبولا وائرس: ملک میں داخلی راستوں کی کڑی نگرانی کی ہدایت

فائل فوٹوسوڈانی ایبولا وائرس کی روک تھام کے لیے پاکستان کے تمام داخلی راستوں کی …

Leave a Reply

Your email address will not be published.