فولک ایسڈ خواتین کی صحت کیلئے ناگزیر قرار

طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ فولک ایسڈ انسانی جسم لیے بنیادی جُز ہے جس کے استعمال صحااا۔ر یے شما ااا ر قیے شمار فاا

طبی ماہرین کے مطابق فولک ایسڈ کو فولیٹ اور وٹامن بی جاتا جسم میں موجود میں لال خلیوں کی تشکیل پٹھوں کے خلیوں (باڈی سیلز) کی مرمت کا کام کرتا ہے, فولک ایسڈ بڑوں سب کے لیے مفید ہے خصوصا خواتین کے لیے یہ بنیادی وٹامن قرار دیا جاتا ہے۔

طبی ماہرین, گائناکالوجسٹ و آبسٹیٹریشن کی جانب سےحاملہ خواتین ایسڈ کی ٹیبلٹ استعمال کرنے کامشورہ ہے لیکن بہت سی خواتین استعمال نہیں کرتیں, ماہرین ہے کہ فولک ایسڈ کا استعمال بہتر بلکہ حمل کے دوران خون کی کمی سے بھی بچاتا ہے.

طبی ماہرین کے مطابق فولک ایسڈ استعمال پیچیدگیوں بچے کی تشکیل میں اہم کردار خواتین کو اپنے وکال اا بچے کر تکیم I

طبی ماہرین کی جانب سے تجویز کیا جاتا ہے کہ کی بنیاد پر ایک عام جسم کو کم 400 مائیکرو گرام (ایم سی جی ؤ) فولک ایسڈ کی مقدار ضرورت ہوتی جبکہ حاملہ خواتین کو اس کا استعمال لے کر 1000 ایم سی جی تک استعمال کرنا چاہیے ۔

فولک ایسڈ کے استعمال کے صحت پر آنے والے دیگر فوائد مندرجہ ذیل ہیں:

ماہرین کے مطابق دنیا بھر میں انتہائی کم قیمت پر دستیاب فولِک ایسڈ کا استع۔مال فالج کو روکاا اہم کرد ر ر

فولک ایسڈ کے استعمال سے بلند فشارِ خون اور دل کے امراض میں بھی کمی واقع ہوتی اور ہارٹ اٹیک کے خطر تکم ہو خطرت و رت و

طبی ماہرین کے مطابق روزانہ کی بنیاد پر اگر فولک ایسڈ کا خود پر لازم کر لیا جائے تر سا اجائے کل سک ا



About admin

Check Also

نکھری رنگت کیلئے صابن گھر میں ہی تیار کریں

تازہ، دمکتا بے داغ چہرہ کسے نہیں پسند، صاف شفاف جِلد کے حصول کے لیے …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *