رنگ نکھارنے کیلئے سونف اور الائچی کا استعمال مفید ہے

الائچی اور سونف دونوں ہی کو بوٹیوں جاتا کی چھوٹے چھوٹے دانوں پر مشتمل استعمال سے انسانی صحت سمیات کِن کنر لر.

سونف اور الائچی ہر گھر میں موجود ہوتی ہے, انہیں سمیت چائے یا قہوہ بنانے کے استعمال کیا جاتا ہے, استعمال سانسوں کو تازہ ہے اور ہاضمے کارکردگی بہتر میٹابالزم تیز ہوتا

مارکیٹ میں با آسانی دستیاب سونف اور الائچی کو ملا کر ا کرنے سے جہاں صحت پر بے شمار مضبت ہیںلااار ث۔متوے لاون کے بخوے م توتع

غذائی ماہرین کی جانب سے دعویٰ جاتا اور کھانے یا ان کا قہوہ خوبصورتی پر واضح فرق پڑتا اور تیزابیت. ہوتی ہے جلد صاف شفاف, ایکنی, کیل, مہاسوں سے پاک ہو جاتی جبکہ رنگت میں واضح نکھار آتا ہے, دونوں اجزا ہونے کے سبب ان سے صحت پر کسی بھی قسم منفی اثر بھی نہیں پڑتا.

غذائی ماہرین کے مطابق جہاں سونف کے خوبصورتی پر بے شمار فوائد ہوتے ہیں وہیں یہ صحجہت کے نہایت مفید ہےاصحا ام مفید ہےاا ناہت مفید ہےا ن سون تلر

سونف میں وٹامن اے اور سی بھرپور مقدار میں پایا ہے جس کے سبب اس کا استعمال بینائی حفاظت کرتا ہے, غذائی کے مطابق سونف کا قہوہ کمر معدے کی مضر صحت رطوبت اور تیزابیت کو خارج کر تا ہے اور گردے اور مثانے ورم دور کرنے میں بھی مدد فراہم کرتا ہے۔

فرحت بخش احساس دلانے والی سونف اور الائچی کا استعمال دماغ کی کمزوری اور یادداشت کے لیے بہتاین دو ہے۔

طبی ماہرین کے مطابق سونف اور الائچی میں کا استعمال خواتین کے یے انتہائی مفید قرار دیا جاتا ہے۔

سونف دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے بھی بہت مفید قرار دی جاتی ہے ، اس کے استعمال سے کی مقدار بھی بڑھتی ہے۔

سونف کی کچھ مقدار چبانے سے بیٹھی ہوئی آواز ٹھیک جاتی ہے ، پسی ہوئی الائچی اور کا سفوف ٹھاکا پا م کے اوف ااکےم کے دود ادور ام کے د بخن نر بت



About admin

Check Also

عالمی ادارہ صحت نے منکی پاکس بیماری کا نیا نام ’ایم پوکس‘ تجویز کر دیا

عالمی ادارہ صحت نے منکی پوکس بیماری کا نیا نام ’ایم پاکس‘ تجویز کر دیا۔ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *