رائی دانے اور زیرے سے بنا جادوئی فوائد کا حامل ڈیٹاکس واٹر

طبی ماہرین کی جانب سے ہر فرد کو اینٹی آکسیڈنٹ اور ڈیٹاکس واٹر کا استعمال تجویز کیا جاتا کیوں کہ یہ انسانی صحت, جسمانی اعضا لیے نہایت کہنا صحت غذا یا مشروب پیا جاتا ہے اس کے منفی اثرات سے حتی الامکان بچا بھی جا سکے.

پاکستان کی مشہور ماہر جڑی بوٹی, ڈاکٹر بلقیس کے واٹر انسانی صحت کے لیے ناگزیر قدرتی اجزاء سے منٹوں میں ہوجانے والا ڈیٹاکس واٹر کی بنیاد انسانی صحت بہتر ہوتی پڑتا ہے اور انسان متعدد بیماریوں سمیت سو بیماریوں کی جڑ موٹاپے اور پیٹ کے گرد جمی چربی سے بھی بچ جاتا ہے۔

ڈاکٹر بلقیس کی جانب سے تجویز گیا سے پتھری ہائی بلڈ پریشر کو متوازن فیٹی لیور کی یبیمای جگل جگ ب

ڈیٹاکس واٹر بنانے کے لیے درکار اجزاء

دو سے تین انچ کا ادرک کا ٹکڑا صاف ستھرا دھلا ہوا, four سے 6 لیموں (بیج نکال کر چھلکوں سمیت استعمال کرنے ہیں), 20 سے 25 پتے پودینے کے دھلے ہوئے, ایک چمچ سفید زیرہ ہوا اور ایک چمچ رائی دانہ.

ان سب اجزاء کو اچھی طرح گرائینڈ کر کے یک جان مرکب بنا لیں ، اس مرکب کو ہوئے پانی بالکل بھی شامل نہیں کرنا ہے

اس مرکب کو بنا کر 7 دن کے لیے ایئر ٹائٹ برتن میں فریج میں محفوظ کیا جا سکتا ہے۔

استعمال کا طریقہ:

صبح اُٹھتے ہی پہلے نہار منہ ایک گلاس بھر کر سادہ پانی پئیں ، اس مرکب کا چمچ آدھے گلاس پاپینی میں شامل کریں لو لو

اس ڈیٹاکس واٹر کو پینے کے بعد کیفین والی غذائیں آدھے گھنٹے بعد استعمال کریں ، ناشتہ بھی آدھے گھنٹے بعد کریں۔

جو افراد ذیابطیس یا تھائیرائیڈ کی دوا نہار منہ کھاتے ہیں ایسے افراد یہ ڈیٹاکس واٹر ناشتے آدھے گھنٹے بعد پی سکتے ہیں بعد پی سکتے ہیں بعد پی سکتے ہیں د د

اس ڈیٹاکس واٹر کو دن میں صرف ایک بار پینا ہے۔

مرکب ختم ہونے پر دوبارہ سے بنا کر 7 دن کے لیے فریج میں رکھا جا سکتا ہے۔