آلو بخارے کے شربت کے فوائد

آلو بخارا ذائقے اور لذت کے ساتھ ساتھ حیرت انگیز فوائد سے بھی مال ہے ، آلو بخارا وٹامن کے اا امن کے وور شی وور بور ، بور ، ، بور ، بوت

آلو بخارے کا جوس جسم میں آئرن کی کمی کو دورکرنے میں مدد دیتا ہے۔ آئرن کی کمی کے سبب خون کے سرخ خلیات میں کمی واقع ہوتی ہے جو اینیمیا یعنی کی کمی کا سبب بنتی ہے۔

آلو بخارے کے جوس کا آدھا کپ جسم کو تین ملی گرام آئرن فراہم کرتا ہے ، اس خون کی کمی کے مسئالئا ا م سے با آسن

آلو بخارے کا شربت خشک آلو بخارے ، عرق گلاب اور چینی سے تیار ہوتا ہے۔ یہ قبض ، گرمی ، خارش کے لیے مفید ہوتا ہے ، اس کے علاوہ یرقان ، پیاس اور دردِ سر میں بھی فائدہ دیتا ہے۔

آلو بخارے کا رس ایک تولہ گرم کر کے پینا کے ورم اور قے کے لیے مفید اگر گردوں میں تکالیف ۔وخ کابا

ذیابیطس (شوگر) کے مریض بھی ترش آلو بخارا استعمال خاطر خواہ فائدہ اٹھا سکتے ہیں ، آلوبخارھ ی ااائی مو مثوہے