غیرمعیاری خوراک اور ناشتہ نہ کرنے سے خواتین ذہنی دباؤ میں مبتلا ہوتی ہیں ، تحقیق

ایک نئی تحقیق کے مطابق مردوں کے مقابلے میں ذہنی دباؤ بڑھنے کی وجہ غیر بخش خوراک کا استعمال ہے, قسم کی غیر صحت یا فاسٹ ناشتہ نہ کرنا, کیفین زیادہ نقصان کا باعث بنتا ہے اور وہ ذہنی دباؤ میں مبتلا ہوجاتی ہیں.

یہ تحقیق بنگمنٹن یونیورسٹی ، جو کہ نیویارک اسٹیٹ یونیورسٹی سے منسلک ہے اس کے محقیقن نے کی۔ جو جرنل آف پرسنلائزڈ میڈیسن میں شائع ہوئی ہے اس کے مطابق بالغ افراد میں ورزش اور ذہنی صحت کا تعلقد خورک میں ت ورک میں ت

بنگمنٹن یونیورسٹی کی تحقیقی ٹیم میں اسسٹنٹ ہیلتھ اینڈ بیگڈاچے کی اس سے قبل ہوئی وہ ڈائٹ اور پر مبنی تھی ذہنی صحت کو

انکا مزید کہنا تھا کہ وہ ٹیسٹ اس کے مردوں اور خواتین میں خوراک کرکے یہ دیکھنا تھیں کہ آئی کہ خواتین امیں غین بہےو بد اقصب غیر تبور ن